Aan het einde van de zwangerschap kan de baarmoeder gaan samentrekken als gevolg van hormonen. Dit voelt als een menstruatieachtige pijn in de onderbuik. Deze onregelmatige samentrekkingen van de baarmoeder noemt men voorweeën of oefenweeën. Voorweeën komen vooral 's nachts voor en nemen niet in kracht of frequentie toe. Ze kunnen wel uren aanhouden, maar worden niet erger. Het kan heel goed dat de voorweeën na een aantal uren weer afzakken. De bevalling zet dan nog niet door. Het helpt om een warme douche/bad te nemen, je baarmoeder ontspant en de pijn zakt dan sneller af. Ook paracetamol en een warme kruik kunnen helpen de pijn sneller te laten zakken.

Een goede voorbereiding kan angst en onzekerheid wegnemen. Hierdoor kun je tijdens de bevalling beter ontspannen. En ontspanning zorgt ervoor dat je minder last van de pijn hebt en je weeën beter doorzetten, waardoor je bevalling vlotter verloopt.